Cosa posso fare per ritrovare l’equilibro spirituale?

Data:

- Pubblicitร  -

A volte la nostra vita spirituale sembra in caduta libera. Non troviamo piรน punti di appoggio o di riferimento, nemmeno in quei luoghi che costituivano prima le nostre certezze. Cosa si puรฒ fare per ritrovare l’equilibrio? In questa meditazione, che riflette sui capitoli 17-19 del Primo libro dei Re, ci lasciamo ispirare dalla pedagogia esercitata dal Signore verso il grande profeta, Elia.

La meditazione รจ ispirata al libro Un Dio umano. Primi passi nella fede cristiana

La meditazione fa parte di un corso parrocchiale presso la Parrocchia san Giuseppe all’Aurelio (Roma).

Per i laboratori, รจ stata distribuita una scheda che รจ possibile scaricare da questo link: http://bit.ly/schedaalzati

Link al video

Scheda I: Presenza al Presente

Usare il salmo seguente, magari a varie riprese, per entrare alla presenza del Signore.

- Pubblicitร  -

Elia ci insegna che la nostra forza viene dallโ€™essere alla presenza del Signore e la preghiera non รจ altro che presenza al Presente, accoglienza del suo sguardo amante.

Ciรฒ che conta non รจ finire la preghiera, ma farla risuonare dentro. Quindi, leggo i versetti e mi fermo laddove sento unโ€™eco nel cuore. Magari la preghiera sarร  soltanto su un versetto o due parole, non importa, ยซnon รจ il tanto sapere che sazia lโ€™anima, ma il gustare le cose profondamenteยป.

  • Per pregare:

Dal Salmo 18

1ย Al maestro del coro. Di Davide, servo del Signore, che rivolse al Signore le parole di questo canto quando il Signore lo liberรฒ dal potere di tutti i suoi nemiciย e dalla mano di Saul.ย 2Disse dunque:

Ti amo, Signore, mia forza,

3ย Signore, mia roccia, mia fortezza, mio liberatore,
mio Dio, mia rupe, in cui mi rifugio;
mio scudo, mia potente salvezza e mio baluardo.

4ย Invoco il Signore, degno di lode,
e sarรฒ salvato dai miei nemici.

5ย Mi circondavano flutti di morte,
mi travolgevano torrenti infernali;

6ย giร  mi avvolgevano i lacci degli inferi,
giร  mi stringevano agguati mortali.

7ย Nell’angoscia invocai il Signore,
nell’angoscia gridai al mio Dio:
dal suo tempio ascoltรฒ la mia voce,
a lui, ai suoi orecchi, giunse il mio grido.

[โ€ฆ]17ย Stese la mano dall’alto e mi prese,
mi sollevรฒ dalle grandi acque,

18ย mi liberรฒ da nemici potenti,
da coloro che mi odiavano
ed erano piรน forti di me.

19ย Mi assalirono nel giorno della mia sventura,
ma il Signore fu il mio sostegno;

20ย mi portรฒ al largo,
mi liberรฒ perchรฉ mi vuol bene.

[โ€ฆ]29ย Signore, tu dai luce alla mia lampada;
il mio Dio rischiara le mie tenebre.

30ย Con te mi getterรฒ nella mischia,
con il mio Dio scavalcherรฒ le mura.

31ย La via di Dio รจ perfetta,
la parola del Signore รจ purificata nel fuoco;
egli รจ scudo per chi in lui si rifugia.

32ย Infatti, chi รจ Dio, se non il Signore?
O chi รจ roccia, se non il nostro Dio?

33ย Il Dio che mi ha cinto di vigore
e ha reso integro il mio cammino,

34ย mi ha dato agilitร  come di cerve
e sulle alture mi ha fatto stare saldo,

35ย ha addestrato le mie mani alla battaglia,
le mie braccia a tendere l’arco di bronzo.

36ย Tu mi hai dato il tuo scudo di salvezza,
la tua destra mi ha sostenuto,
mi hai esaudito e mi hai fatto crescere.

37ย Hai spianato la via ai miei passi,
i miei piedi non hanno vacillato.

* * *

Leggo nei vari giorni seguenti lโ€™incontro passaggi della vita di Elia e medito sui fatti in sรฉ, ma soprattutto sul senso di questi fatti per me. Legge veramente la Scrittura chi si legge nella Scrittura. E alla fine della riflessione, per non rimanere in unโ€™introspezione intellettuale, trasformo il pensiero maturato in dialogo, supplica e lode, in incontro vivo con il Signore.

  • Per scrutarsi

Tra le domande che si possono porre (anche rifacendosi alla relazione tenuta nel primo incontro[1]):

  • Quanto posso dire che il motto di Elia รจ mio: ยซVivo รจ il Signore alla cui presenza io stoยป.
  • Le domande possono essere due: il Signore per me รจ vivo? E io sto alla sua presenza?
  • Quali sono le situazioni in cui imito Elia, lasciandomi sprofondare nel sonno (di una specie di morte)?
  • Quali sono le mie โ€œfocacceโ€? Qui posso sostare e ringraziare il Signore per gli angeli che mi manda, e prendere il proposito di valutare meglio queste visite angeliche.
  • Quali sono invece i richiami del Signore in cui mi dice e mi ripete: ยซAlzatiยป.
  • La grazia del Signore non opera nel vuoto e non opera da sola. Abbiamo riflettuto sulla forza del fare memoria e sulla capacitร  di mantenere uno sguardo giovanile per accogliere la novitร  del Signore. Mi immergo nel fare memoria e mi metto in ascolto (magari anche con la mia guida) delle gentili sollecitazioni di novitร  del Signore.

Per approfondire

N.B.: Le letture sono complementari e non ripetizioni o riassunti delle catechesi/riflessioni.

Robert Cheaib, Un Dio umano. Primi passi nella fede cristiana, San Paolo 2013 (cap 3, soprattutto la parte dedicata a Elia a pp. 60-66).

Carlo Maria Martini, Elia. Il Dio vivente, San Paolo 2019.

Bruna Costacurta, Il fuoco e l’acqua. Riflessioni bibliche sul profeta Eliaยธ San Paolo 2009.

*Buona preghiera, buona letturaย  e buon risveglio!

Robert

[1] La relazione sarร  online sul mio canale YouTube a partire da mezzogiorno del giovedรฌ ร  bit.ly/robertube

Altri Articoli
Related

Commento alle letture della liturgia del 23 Dicembre 2025

Tempo di Avvento IV, Colore Viola - Lezionario: Ciclo A, Salterio: sett. 4 Il...

Missio Ragazzi – Commento al Vangelo di giovedรฌ 25 Dicembre 2025 per ragazzi

Di quante cose il Vangelo ci fa dono nella notte...

Carlo Miglietta – Commento alle letture di giovedรฌ 25 Dicembre 2025

NATALE DEL SIGNORE Letture: Messa della Notte: Is 9,1-3.5-6; Tt...

Paolo Curtaz – Commento al Vangelo del 23 Dicembre 2025

Nascita di Giovanni Battista.Dal Vangelo secondo Luca In quel tempo,...